Món ăn bài thuốc phòng, trị bệnh sởi NĂM THỨ 65 THỨ NĂM (5/9/2024), SỐ 36 (4350) QUÉT QRCODE ĐỌC KH&ĐS 6 16 "Thổi hồn" vào mặt nạ giấy bồi Trung Thu 4 11 Tai nghe JBL Tour Pro 3: Độc đáo nhưng có... chất? 3 2 TỔNG BÍ THƯ, CHỦ TỊCH NƯỚC TÔ LÂM: Đánh giá đúng cán bộ, bảo vệ người dám làm, dám chịu trách nhiệm CEO Metric Trần Minh Tuấn: Thông tin là sức mạnh của doanh nghiệp Một trong những vấn đề được dư luận quan tâm đầu năm học mới là đổi mới giảng dạy, học tập, thi cử, trong đó có kỳ tuyển sinh vào lớp 10. Theo các chuyên gia, cần cân nhắc kỹ phương án thi vào lớp 10 từ năm học 2024 - 2025. Đổi mới kiểm tra đánh giá là một trong những khâu đột phá để cải thiện chất lượng giáo dục. 5 21 VN-Index có thể chinh phục lại vùng 1.300 điểm, lưu ý cổ phiếu nào? Đổi mới học tập, thi cử thế nào? KHAI GIẢNG NĂM HỌC MỚI 2024 - 2025: Loạt sai phạm tại Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 2 Hôm nay, ngày 5/9, 23 triệu học sinh bước vào năm học mới 2024 - 2025. Đây là là năm học có tính chất bản lề, ngành giáo dục đã có đầy đủ những bản sách giáo khoa (SGK) cho việc thực hiện chương trình giáo dục 2018. Cùng đó, những đổi mới trong thi cử, đặc biệt là kỳ thi vào lớp 10 THPT - năm đầu tiên học sinh sẽ thi theo chương trình giáo dục phổ thông mới - cũng thu hút sự chú ý của dư luận. PV Khoa học và Đời sống/Báo Tri thức và Cuộc sống trò chuyện với PGS.TS Nguyễn Việt Hùng, giảng viên cao cấp Trường ĐH Sư phạm Hà Nội, thành viên sáng lập Trường Liên cấp Tây Hà Nội - WHS và TS Nguyễn Tùng Lâm, Chủ tịch Hội đồng Giáo dục Trường THPT Đinh Tiên Hoàng, về những vấn đề được quan tâm bên thềm năm học mới. 3 lưu ý trong phương án thi vào lớp 10 THPT lChỉ còn một năm nữa sẽ diễn ra kỳ tuyển sinh lớp 10 THPT của lứa học sinh THCS có 4 năm học Chương trình Giáo dục Phổ thông 2018. Thời điểm này, một số địa phương đã công bố phương án thi theo chương trình mới với nhiều ý kiến tranh luận. Theo các chuyên gia, phương án thi vào lớp 10 như thế nào là phù hợp Chương trình Giáo dục Phổ thông 2018? - PGS.TS Nguyễn Việt Hùng: Hiện nay, nhiều địa phương, các Sở GD&ĐT đã công bố phương án thi vào 10 THPT. Tôi cho rằng, việc công bố phương án sớm, từ đầu năm học, là tích cực, bám sát chỉ đạo của Bộ GD&ĐT, thực hiện nhiệm vụ năm học. ột trong những vấn đề được dư luận quan tâm đầu năm học mới là đổi mới giảng dạy, học tập, thi cử, trong đó có kỳ tuyển sinh vào lớp 10. Theo các chuyên gia, cần cân nhắc kỹ phương án thi vào lớp 10 từ năm học 2024 - 2025. Đổi mới kiểm tra đánh giá là một trong những khâu đột phá để cải thiện chất lượng giáo dục. Về phương án thi vào lớp 10 THPT, theo tôi, thứ nhất cần xác định cố định các môn thi, không nên luân phiên hay thay đổi theo năm. Thứ hai, với môn đánh giá tư duy, năng lực cơ bản của người học, cần thi tự luận, không nên 100% trắc nghiệm (Toán, Ngữ văn). Thứ ba, cần có bài thi tổ hợp năng lực, giống kỳ thi đánh giá năng lực mà các ĐH Quốc gia đang làm. Theo đó, tôi đề xuất (thang điểm 100) cho kỳ thi vào lớp 10 như sau: 25 điểm bài thi Toán; 25 điểm bài thi Ngữ văn; 20 điểm bài thi Ngoại ngữ; 25 điểm cho bài thi Tổ hợp các môn tự nhiên, xã hội; 5 điểm cho ưu tiên về chính sách, giải thể thao, nghệ thuật, giải học sinh giỏi… - TS Nguyễn Tùng Lâm: Phương án thi vào lớp 10 phải xét tới nhiều yếu tố. Chẳng hạn, thi vào lớp 10 có mục tiêu để học sinh học đều các môn, chứ không chỉ tập trung Văn, Toán, Ngoại ngữ. Thực tế, có một số trường cấp hai dạy qua loa các môn khác, chủ yếu cho điểm, mà tập trung 3 môn trên. Việc thi môn thứ tư, mà đến gần thời điểm thi mới công bố, là để tránh việc học lệch này. Vì thế, thi 3 môn hay nhiều hơn 3 môn cần phải cân nhắc tới mục tiêu hướng tới. Ngoài ra, với chương trình giáo dục phổ thông mới, khi lên cấp THPT, học sinh học theo ban, với định hướng nghề nghiệp khác với THCS (là kiến thức cơ bản). Vậy giữa việc học THCS và THPT nên liên thông thế nào để có sự hỗ trợ cho nhau? Các mục tiêu khác nhau sẽ cho ra phương án khác nhau. Theo tôi, cần phải tổ chức hội thảo để bàn, có phương án thi vào lớp 10 hợp lý. Cũng có thể vừa làm vừa rút kinh nghiệm, chứ không thể chắc chắn ngay đó là phương án tối ưu nhất. lSở GD&ĐT Hà Nội vừa công bố đề minh họa thi vào lớp 10 năm 2025, các chuyên gia đánh giá thế nào về đề thi này? Đâu là điểm mới, tích cực? - PGS.TS Nguyễn Việt Hùng: Tôi đánh giá đề minh họa của Sở GD&ĐT Hà Nội tích cực, vì đã bám sát hướng dẫn của Bộ GD&ĐT, kịp thời với cơ sở tuyển sinh riêng, ngoài những bài thi đặc thù cần có sơ tuyể n về hình thức, giọng nói, phát âm. Ngoài ra, cần đầu tư hơn nữa cho công tác đào tạo giáo viên tại trường sư phạm. Muốn thu hút người giỏi vào ngành sư phạm, nhất là ở địa phương, vùng khó khăn, cần chính sách ưu đãi, đãi ngộ tốt; chế độ tuyển dụng minh bạch, khuyến khích người giỏi, thực chất; môi trường làm việc lành mạnh, dân chủ, sáng tạo. - TS Nguyễn Tùng Lâm: Đầu vào cũng quan trọng nhưng không bằng đầu ra. Hiện nay, chúng ta vẫn nặng về đánh giá đầu vào mà chưa chú trọng đầu ra. Nhiều nước quản lý đầu ra rất chặt. Tôi cho rằng, chúng ta cần phải thay đổi. Năm học mới đã bắt đầu, là giáo viên, đồng thời cũng ở vị trí quản lý, ông có kỳ vọng, mong ước gì? - PGS.TS Nguyễn Việt Hùng: Năm học 2024 - 2025 có tính chất bản lề, vì ngành giáo dục đã có đầy đủ các bản SGK cho việc thực hiện chương trình giáo dục 2018, qua 5 năm thực hiện đổi mới, đã có những đánh giá ban đầu về hiệu quả, cũng như những đề xuất điều chỉnh. Tôi mong muốn rằng, Bộ GD&ĐT và các Sở GD&ĐT cần có chủ chương, chính sách và chỉ đạo nhất quán, kịp thời, theo sát tình hình kinh tế, chính trị, xã hội đất nước và tình hình giáo dục địa phương. Từ đó, đội ngũ nhà giáo, phụ huynh học sinh yên tâm, rõ ràng về cách thức thực hiện việc đổi mới và nâng cao chất lượng giáo dục. lTrân trọng cảm ơn các chuyên gia. giáo dục; rõ ràng về cấu trúc, năng lực, chuẩn đầu ra. Đề minh họa nhiều môn học có cả tự luận và trắc nghiệm. Ở bộ môn Ngữ văn, điểm mới, tích cực là sử dụng ngữ liệu ngoài SGK, tỷ trọng phần nghị luận xã hội lớn, đó là sự hợp lý. Tôi mong muốn các bài kiểm tra tăng cường tính vận dụng, thực tiễn. - TS Nguyễn Tùng Lâm: Tôi cho rằng, một trong những điểm mới, tích cực của để minh họa thi vào lớp 10 của Sở GD&ĐT Hà Nội là sử dụng ngữ liệu ngoài SGK với đề thi Ngữ văn. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng học thuộc, văn mẫu. Điều quan trọng trong dạy học là rèn tư duy cho học sinh để trong hoàn cảnh nào, dạng đề nào, các em cũng làm được. Trường sư phạm nên có phương thức tuyển sinh riêng lNăm nay, điểm chuẩn ngành sư phạm tăng cao, liệu có phải tín hiệu vui đối với ngành sư phạm? Làm thế nào để tiếp tục thu hút người giỏi vào sư phạm? - PGS.TS Nguyễn Việt Hùng: Điểm chuẩn cao là tín hiệu tích cực cho thấy nhu cầu xã hội, định hướng nghề nghiệp của học sinh phổ thông dần coi trọng nghề giáo; ngành sư phạm có sức hút. Tuy nhiên, điểm cao cũng do phương thức xét tuyển dựa vào bài thi THPT, việc này cần thêm sự công bằng ở cách đánh giá, ở mức độ đề. Tôi vẫn cho rằng, trường sư phạm trọng điểm nên có nhiều phương thức Theo PGS. TS Nguyễn Việt Hùng, năm học 2024-2025 và những năm tiếp theo, ngành giáo dục sẽ đối diện nhiều thách thức, lớn nhất là làm sao đạt chuẩn đầu ra, đáp ứng nhu cầu về nguồn nhân lực cho đất nước, trong công cuộc hội nhập quốc tế. Để thực hiện nhiệm vụ đó, cần biện pháp quyết liệt, cụ thể có lộ trình để hướng tới giáo dục thực chất, đảm bảo chất lượng, trung thực thi cử. Cần xác định hai khâu đột phá là đào tạo chất lượng đội ngũ và đổi mới kiểm tra đánh giá. Chỉ có làm tốt hai khâu này mới cải thiện chất lượng giáo dục. Trong bài phát biểu bên thềm năm học mới, ông Nguyễn Duy Bỉnh, Hiệu trưởng Trường THPT Minh Quang, Hà Nội, cho biết, trường được xây dựng cũng vì mục tiêu giúp con em của các xã miền núi được đi học mà không phải đi lại quá xa. Năm học mới này, nhà trường đón 515 học sinh lớp 10 với mức điểm chênh lệch, có em tổng trên 40 điểm, có bạn ở mức 2-3 điểm/môn. “Nhưng các em ạ, đứng trước tri thức, chúng ta đều bình đẳng. Cho nên, dù là ai thì khi vào trường, các em cũng được đối xử công bằng. Các thầy cô vẫn hết lòng cùng đồng hành, đưa các em đạt được mục tiêu mơ ước của mình. Chỉ cần các em có niềm tin và cùng cố gắng”, thầy Bỉnh bày tỏ. Thầy Nguyễn Duy Bỉnh cho hay, năm học này sẽ hoàn tất việc đổi mới SGK theo Chương trình Giáo dục Phổ thông 2018 và sẽ thi tốt nghiệp theo chương trình mới. Thầy cô sẽ lại đóng trọn vai vừa là thầy cô, cha mẹ, anh chị, vừa là người bạn lớn của học trò để cùng nhau vượt qua khó khăn, chinh phục tri thức. M PGS.TS Nguyễn Việt Hùng, giảng viên cao cấp Trường ĐH Sư phạm Hà Nội TS Nguyễn Tùng Lâm, Chủ tịch Hội đồng Giáo dục Trường THPT Đinh Tiên Hoàng MAI LOAN KHAI GIẢNG NĂM HỌC MỚI 2024 - 2025: Đổi mới học tập, thi cử thế nào?
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 3 Mua bán trẻ sơ sinh đối diện hình phạt nào? Vụ mua bán trẻ sơ sinh quy mô lớn, liên quan 32 tỉnh, thành, gây xôn xao dư luận. Nhiều độc giả đặt câu hỏi, nhóm đối tượng này sẽ bị xử lý thế nào? Công an TP HCM đã khởi tố bị can, ra lệnh bắt bị can để tạm giam đối với 16 đối tượng trong đường dây mua bán trẻ sơ sinh tại 32 tỉnh, thành phố trong cả nước. Các đối tượng bị khởi tố về các hành vi "Mua bán người dưới 16 tuổi" và "Làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, tổ chức". Tiến sĩ, luật sư Đặng Văn Cường - Trưởng Văn phòng Luật sư Chính Pháp (Đoàn Luật sư TP Hà Nội) - nhận định, với hành vi mua bán người dưới 16 tuổi, các đối tượng sẽ phải chịu mức hình phạt thấp nhất 7 năm tù, mức cao nhất là tù chung thân. Nếu kết quả điều tra cho thấy các đối tượng thực hiện hành vi phạm tội có tổ chức, tính chất chuyên nghiệp, hoặc đối với người dưới 6 tuổi, sẽ bị áp dụng khung hình phạt cao nhất là phạt tù từ 18 năm đến 20 năm hoặc tù chung thân. Đối tượng chủ mưu, cầm đầu, thực hành tích cực, phạm tội nhiều lần, sẽ phải chịu mức hình phạt nghiêm khắc, có thể là 20 năm tù hoặc tù chung thân. Theo luật sư Cường, điều đáng chú ý trong vụ việc này là có những phụ nữ đã nhẫn tâm bán con mình lấy tiền. Cơ quan điều tra sẽ làm rõ danh tính của từng trẻ em, làm rõ hành vi của những người mẹ, đối tượng môi giới, trực tiếp mua bán và chủ mưu cầm đầu trong vụ việc này để xác định trách nhiệm pháp lý. Trường hợp người mẹ vì hám lợi, thiếu trách nhiệm mà bán con mình, người mẹ đó cũng bị xử lý hình sự về tội mua bán người dưới 16 tuổi. Để thực hiện hành vi mua bán người dưới 16 tuổi, các đối tượng còn làm giấy tờ tùy thân của các cháu như giấy khai sinh, giấy chứng sinh và giấy tờ liên quan. Hành vi này có dấu hiệu của tội làm giả tài liệu, con dấu của cơ quan tổ chức theo quy định tại Điều 341 Bộ luật Hình sự. Hành vi làm giả từ 6 con dấu tài liệu trở lên, các đối tượng sẽ phải đối mặt phạt tù từ 3 đến 7 năm… GIA ĐẠT TS.KTS Đào Ngọc Nghiêm - Phó Chủ tịch Hội Quy hoạch Phát triển Đô thị Việt Nam (Hội thành viên Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam) - cho biết, vị thế hiện có của sông Hồng, một khu vực giàu tiềm năng về giá trị văn hóa truyền thống, nơi chứa đựng truyền thuyết về kinh đô Thăng Long, điểm đến hấp dẫn trong và ngoài nước, đồng thời là nơi sinh sống của hàng vạn người dân… Bởi vậy, hơn lúc nào hết, đây là thời điểm thích hợp để sông Hồng vươn mình trở thành biểu tượng phát triển mới của Thủ đô. Để hiện thực hóa mục tiêu này, bên cạnh lợi thế, tiềm năng lớn kể trên, sông Hồng còn nhận được sự quan tâm từ cấp Trung ương đến thành phố Hà Nội. Trong đó, Bộ Chính trị nhấn mạnh, Thủ đô cần chú trọng nghiên cứu phương án phát triển trục sông Hồng để sông Hồng thực sự là trung tâm phát triển của Thủ đô với sự phân bố hài hòa không gian sinh thái, không gian văn hóa, lịch sử, không gian xanh, không gian đô thị hiện đại hai bên bờ sông, góp phần tạo diện mạo mới của Thủ đô văn hiến - văn minh - hiện đại, với mục tiêu không gian phát triển sông Hồng sẽ là “Biểu tượng phát triển mới” của Thủ đô. Bên cạnh đó, một điểm đáng chú ý trong Luật Thủ đô năm 2024 vừa được Quốc hội khóa XV thông qua cũng đã nêu, tập trung nguồn lực, ưu tiên tổ chức thực hiện quy hoạch phân khu sông Hồng phù hợp Quy hoạch Thủ đô Hà Nội thời kỳ 2021 - 2030, tầm nhìn đến năm 2050 và Đồ án điều chỉnh tổng thể Quy hoạch chung Thủ đô Hà Nội đến năm 2045, tầm nhìn đến năm 2065. Cụ thể, Luật Thủ đô 2024 cho phép được xây dựng trung tâm công nghiệp văn hóa tại bãi sông, bãi nổi sông Hồng; được sử dụng, khai thác quỹ đất nông nghiệp ở bãi sông, bãi nổi ở tuyến sông có đê để sản xuất nông nghiệp, sản xuất nông nghiệp sinh thái, nông nghiệp kết hợp du lịch, giáo dục trải nghiệm bảo đảm nguyên tắc việc xây dựng trên đất nông nghiệp ở bãi sông, bãi nổi ở tuyến sông có đê phải phù hợp quy hoạch phòng, chống lũ của tuyến sông có đê, quy hoạch đê điều, quy hoạch xây dựng, quy hoạch khác có liên quan. TS.KTS Đào Ngọc Nghiêm cho biết, Luật Thủ đô 2024 đã bổ sung bằng cách giao thẩm quyền cho HĐND TP xây dựng các quy định cụ thể hóa và UBND TP được quyền phê duyệt các quyết định xây dựng công trình trên các bãi sông. Rõ ràng, những quy định mới này là điều kiện thuận lợi, khung pháp lý quan trọng để vừa bảo đảm công tác phòng, chống thiên tai, vừa khai thác hiệu quả quỹ đất các bãi sông trên địa bàn TP Hà Nội. THIÊN TUẤN Phát biểu tại cuộc gặp mặt thân mật Đoàn đại biểu được tôn vinh trong phong trào thi đua “Tham mưu giỏi, phục vụ tốt” giai đoạn 2019 - 2024, ngày 4/9, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm khẳng định, thời gian qua, phong trào "Tham mưu giỏi, phục vụ tốt" đã trở thành chất xúc tác thúc đẩy việc hoàn thành tốt nhiệm vụ chính trị ở từng cơ quan, đơn vị. Góp phần nâng cao đạo đức công vụ, xây dựng đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức, người lao động thực sự đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ trong thời kỳ mới. Theo Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, việc triển khai sâu rộng phong trào “Tham mưu giỏi, phục vụ tốt” trong cả nước đã xuất hiện hàng nghìn điển hình tiên tiến. Tong đó, 150 đại biểu được biểu dương là những tấm gương tiêu biểu của phong trào. Đây là những tấm gương tiêu biểu xuất sắc, tâm huyết, dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm, dám đổi mới sáng tạo, lao động đạt năng suất cao, chất lượng tốt; tận tụy, trách nhiệm cao trong công việc; hết lòng, hết sức vì nhiệm vụ chung, phụng sự Tổ quốc, phục vụ Nhân dân. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm lưu ý, trước yêu cầu phát triển đất nước trong bối cảnh toàn cầu hóa và cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư lấy chuyển đổi số, chuyển đổi xanh và kinh tế tri thức làm nền tảng, đòi hỏi đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức, người lao động phải thực sự năng động, đổi mới sáng tạo; phải không ngừng rèn luyện bản lĩnh chính trị; nắm vững chủ trương, chính sách, pháp luật; không ngừng nâng cao tri thức, đổi mới tư duy và tầm nhìn; có tinh thần tự học suốt đời, luôn cập nhật kiến thức, phát triển kỹ năng để đáp ứng yêu cầu của tình hình mới. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cho rằng, để thúc đẩy tư duy đổi mới, tinh thần sáng tạo, trong công tác cán bộ, các cấp ủy, tập thể lãnh đạo, người đứng đầu phải đánh giá đúng cán bộ, thực sự quan tâm khích lệ, quy hoạch, đề bạt, khuyến khích, bảo vệ cán bộ năng động, sáng tạo, dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm vì lợi ích chung. Tập trung khắc phục trình trạng một bộ phận cán bộ, công chức, viên chức né tránh, đùn đẩy, thờ ơ, vô cảm, làm việc qua loa, đại khái, kém hiệu quả, sợ sai, sợ trách nhiệm trong thực thi công vụ; không dám tham mưu, không ra quyết định, không dám đương đầu khó khăn trong thực hiện nhiệm vụ được giao. TIỂU PHƯƠNG Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm phát biểu tại cuộc gặp mặt. ẢNH: BÁO NHÂN DÂN TỔNG BÍ THƯ, CHỦ TỊCH NƯỚC TÔ LÂM: Đánh giá đúng cán bộ, bảo vệ người dám làm, dám chịu trách nhiệm Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cho rằng, để thúc đẩy tư duy đổi mới, tinh thần sáng tạo, trong công tác cán bộ, các cấp ủy, tập thể lãnh đạo, người đứng đầu phải đánh giá đúng cán bộ, bảo vệ người dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm vì lợi ích chung. Kỳ vọng biểu tượng mới của Thủ đô TS.KTS Đào Ngọc Nghiêm Bộ trưởng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Lê Minh Hoan nhận định, đây là cơn bão rất mạnh, cần ứng phó với phương châm "Chuẩn bị không hối tiếc", "Hành động không hối tiếc". Tại cuộc họp về ứng phó với bão số 3 (tên quốc tế Yagi) tổ chức chiều 4/9, tại Hà Nội, ông Lê Minh Hoan, Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn (NN&PTNT), đánh giá cao sự chủ động của các địa phương và bộ, ngành liên quan trong việc ứng phó, phòng chống bão. Ông Lê Minh Hoan nhận định, đây là cơn bão rất mạnh, cần ứng phó với phương châm "Chuẩn bị không hối tiếc", "Hành động không hối tiếc". Cụ thể, cần huy động mọi lực lượng, phương tiện để sẵn sàng ứng phó bão số 3; bảo vệ tính mạng, tài sản của Nhân dân, hạn chế thấp nhất thiệt hại do bão gây ra. Cùng đó, các địa phương chủ động xây dựng tình huống, kịch bản phù hợp diễn biến của bão, trong đó chú trọng khuyến cáo người dân trong việc chằng chống nhà cửa, chặt tỉa cành cây…, đảm bảo an toàn cho người dân trước, trong và sau bão. Tùy diễn biến của bão, các địa phương chủ động cấm biển, tổ chức hoạt động khai giảng năm học mới phù hợp. Các cơ quan truyền thông phối hợp Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia và cơ quan liên quan, tăng cường công tác thông tin, truyền thông về bão số 3 đến địa phương, người dân để chủ động biện pháp ứng phó hiệu quả, kịp thời. BẢO CHÂU Ứng phó bão số 3, cần "hành động không hối tiếc"
Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 4 Theo ông Vũ Huy Đông, chủ một cơ sở sản xuất đồ chơi Trung thu tại Hưng Yên, nghề sản xuất đồ chơi dân gian của gia đình ông có từ hơn 40 năm trước. Ngày xưa, Hợp tác xã chuyên làm trống, sau đó, các gia đình tự kinh doanh. Đến nay, một số gia đình không giữ nghề này nữa, chỉ còn một vài hộ còn bám trụ với nghề. NGHE & NHÌN NGỌC DUY Khoảng cuối những năm 80, đầu 90 của thế kỷ 20, người dân làng Ông Hảo (xã Liêu Xá, huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên) bắt đầu sản xuất các món đồ chơi Trung thu. Trong đó, mặt nạ giấy bồi, đầu lân... nổi tiếng nhất. vào mặt nạ giấy bồi Trung Thu Dù không thể phát sáng hay gắn pin điện tử, những đồ chơi truyền thống như mặt nạ giấy bồi vẫn có sức hấp dẫn, trở thành món quà yêu thích của trẻ nhỏ và phụ huynh. Cũng theo ông Đông, hoàn thiện một chiếc mặt nạ phải thực hiện 3 công đoạn: Bồi thô, sơn vẽ và hoàn thiện đóng gói. Mặt nạ được tạo hình bằng cách bồi giấy bìa, giấy trắng lên khuôn xi măng đúc sẵn, sử dụng hồ bột sắn kết dính các lớp giấy. Sau khi phơi khô, mặt nạ giấy trắng được người thợ sơn, vẽ tay, thổi hồn trở thành những hình thù ngộ nghĩnh. “Khâu vẽ là khó nhất, người có kinh nghiệm lâu năm mới được vẽ, bởi phải thể hiện được hồn của nhân vật. Ví dụ, vẽ Tễu nữ khác là có cái khăn vấn, còn Tễu nam không có khăn vấn, mà có râu”, ông Đông chia sẻ. Lý giải về tên gọi mặt nạ giấy bồi, ông Đông cho hay, do đồ chơi truyền thống được làm bằng giấy và bồi bằng thủ công nên được người dân nôm na gọi là mặt nạ giấy bồi. Một vài hộ dân ở làng Ông Hảo vẫn quyết tâm bám trụ với nghề đặc biệt này. Họ hoạt động và sản xuất những món đồ chơi truyền thống quanh năm, nhưng bao giờ cũng thế, dịp tất bật nhất vẫn là gần Tết Trung thu. Để “bám nghề”, gìn giữ nghề truyền thống của quê hương, ông Đông bộc bạch rằng, bản thân ông cùng những người thợ phải liên tục đổi mới, cải tiến mẫu mã và bắt kịp xu hướng các hình ảnh, con vật mới lạ để phù hợp thị hiếu của em nhỏ. Những năm gần đây, các địa điểm làm đồ chơi trung thu truyền thống cũng được quảng bá và thu hút nhiều bạn trẻ ghé thăm, trải nghiệm, hiểu biết thêm về những nét văn hóa dân gian. Việc thuê thêm nhân công theo mô hình mà mỗi người sẽ phụ trách một công đoạn khác nhau giúp cho tăng năng suất, nhằm phục vụ nhu cầu của trẻ nhỏ và người dân vào dịp Tết Trung thu.
Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 5 iểu tiện là một trong những hoạt động sinh lý của cơ thể để loại thải những chất cặn bã ra ngoài. Vì thế, nhiều người nghĩ rằng đi tiểu nhiều là thận đang làm việc hiệu quả, quá trình lọc nhanh. Người bình thường đi tiểu trung bình 6-8 lần/ngày, đi quá nhiều hoặc quá ít đều có thể là dấu hiệu bệnh. Sai lầm T SỨC KHỎE MỚI QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT TS.BS Lê Thị Hường, Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City, cho biết, tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày, nếu không sớm được khắc phục, không chỉ gây ra rất nhiều phiền toái, cản trở công việc và cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ, tự ti, mặc cảm, cơ thể mệt mỏi và suy nhược, mà còn ảnh hưởng chức năng sinh lý và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiết niệu, huyết áp, tim mạch. Tưởng tiểu nhiều là tốt, nào ngờ ... Chị H.T.H. (33 tuổi, Thanh Hóa) không bị đau lưng, không tiểu buốt, nhưng đi tiểu nhiều lần. Lúc đầu, chị nghĩ do uống nhiều nước, thận làm việc hiệu quả, quá trình lọc nhanh sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng dần dần đi tiểu liên tục, trung bình đến 20-30 lần/ngày. Việc này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc, mà còn gây mất ngủ, sức khỏe suy giảm, khiến chị mất tự tin và không dám đi đâu xa. Theo ThS.BS Nguyễn Xuân Tuấn, giảng viên Đại học Y dược, Đại học Quốc gia Hà Nội, tiểu tiện là một trong những hoạt động sinh lý của cơ thể để loại thải những chất cặn bã ra ngoài. Nhiều người nghĩ rằng, đi tiểu nhiều là thận làm việc hiệu quả, quá trình lọc nhanh. Tuy nhiên, quan điểm này có thật sự đúng hay không? Bàng quang của người trưởng thành có thể chứa 500-700 ml. Khi lượng nước tiểu đạt 150-250 ml, bàng quang phát tín hiệu cần đi tiểu. Thông thường, người khỏe mạnh đi tiểu 6-8 lần trong 24 giờ và không quá một lần vào ban đêm. Càng uống nhiều nước, lượng nước tiểu chuyển hóa càng nhiều, bàng quang đầy nhanh khiến số lần đi tiểu tăng lên. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, có thể kiểm soát bằng cách giảm lượng nước đưa vào cơ thể. Nhưng đi tiểu nhiều hơn 8 lần trong 24 giờ hoặc thể tích mỗi lần đi giảm và khoảng cách giữa các lần đi tiểu giảm (dưới hai giờ) là tiểu nhiều lần. Đây là một trong những triệu chứng đường tiết niệu dưới thường gặp gồm tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu không hết, tiểu được xác định là 2 nhóm nguyên nhân chính: Do bệnh lý và không do bệnh lý. Do bệnh lý: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập bàng quang qua niệu đạo. Suy thận mạn tính: Giai đoạn đầu của suy thận mạn có hiện tượng giảm chức năng cô đặc nước tiểu gây nên triệu chứng tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu nhiều bọt, phù, tiểu ít, da xanh xao, chán ăn, mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Sỏi thận và các dị vật đường tiết niệu: Sự xuất hiện của sỏi hoặc một số dị vật cọ xát gây kích thích cổ bàng quang nên có hiện tượng tiểu nhiều lần. Biểu hiện lâm sàng của sỏi thận rất đa dạng, trong đó có triệu chứng tiểu đêm kèm tiểu khó, nước tiểu ít, tiểu buốt, đau lưng và có thể có máu trong nước tiểu... Bệnh nhân bị sỏi thận, nếu không chữa trị sớm và kịp thời, sẽ có nguy cơ suy thận. Đái tháo đường: Dấu hiệu sớm của đái tháo đường type 1 và type 2 là đi tiểu nhiều. Tiểu nhiều cũng xảy ra khi bệnh đái tháo đường đã biến chứng trên thần kinh kiểm soát bàng quang. Đột quỵ và bệnh thần kinh: Tổn thương thần kinh chi phối bàng quang có thể dẫn đến rối loạn chức năng bàng quang gây tiểu nhiều và tiểu đột ngột. Ung thư bàng quang: Khối u phát triển sẽ gây chèn ép hoặc gây chảy máu bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều lần trong ngày. Huyết áp cao, phì đại tuyến tiền liệt, viêm bàng quang kẽ... cũng là nguyên THÚY NGA Thực phẩm chức năng bổ thận, tiết niệu giúp tăng cường chức năng thận, mát gan và cải thiện các vấn đề sinh lý nhưng cần tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng: Vương Niệu Đan do Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh sản xuất. Giá 578.000 đồng/hộp Kim Tiền Thảo DHG do Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang sản xuất. Giá 62.000 đồng/ hộp. Bài Thạch Kingphar do Công ty TNHH Sản xuất và Thương mại Vinh Thịnh Vượng sản xuất. Giá 340.000 đồng/ hộp. Bổ thận âm TW3 do Công ty Cổ phần Dược phẩm TW3 sản xuất. Giá 220.000 đồng/hộp. Ích Niệu Khang do Công ty TNHH Medistar Việt Nam sản xuất. Giá 155.000 đồng/hộp. Tabi Tiểu Đêm DV do Công ty Cổ phần Dược Quốc tế Tùng Lộc sản xuất. Giá 159.000 đồng/hộp. Ích Thận Vương do Công ty TNHH Dược phẩm Á âu sản xuất. Giá 219.000 đồng/hộp. NHẬT HÀ khó, tiểu ngập ngừng, tiểu không kiểm soát... Những triệu chứng này thường gặp ở một số bệnh liên quan đường tiết niệu như nhiễm khuẩn, sỏi, bướu, có dị vật, tăng sinh lành tính tuyến tiền liệt, suy thận mạn, hẹp niệu đạo... Tình trạng đi tiểu nhiều lần còn xuất hiện ở người lớn tuổi, thai phụ, phụ nữ sa tạng chậu, người bệnh tiểu đường, người thừa cân béo phì, người từng đột quỵ, người bị chấn thương tủy sống, tiền sử xạ trị vùng chậu. TS.BS Lê Thị Hường phân tích, có nhiều yếu tố ảnh hưởng tần suất đi vệ sinh của một người như loại đồ uống sử dụng. Cà phê và rượu là chất kích thích bàng quang, khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn. Độ nhạy cảm của bàng quang cũng có vai trò nhất định. Một vài người chỉ cần uống ít nước cũng có nhu cầu, có người lại không. Tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày, nếu không sớm được khắc phục, có thể gây ra rất nhiều phiền toái, làm cản trở trong công việc và cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ, tự ti, mặc cảm, cơ thể mệt mỏi và suy nhược, ảnh hưởng chức năng sinh lý và tăng nguy cơ mắc bệnh về tiết niệu, huyết áp, tim mạch... Nhiều nguyên nhân gây bệnh, không chỉ do uống nước Theo TS.BS Lê Thị Hường, hiện tượng đi tiểu nhiều cả ngày và đêm nhân gây ra tình trạng đi tiểu nhiều. Không do bệnh lý: Bàng quang tăng hoạt (OAB): Được biết đến là “thủ phạm” chính gây tiểu nhiều lần ở mọi lứa tuổi và đi tiểu nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân là các cơ bàng quang hoạt động quá mức, gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên, nhiều lần trong ngày, mà không có cảm giác đau rát. Bệnh thường gặp ở phụ nữ sinh con nhiều lần bị yếu cơ sàn chậu, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh do thay đổi nội tiết tố. Độ tuổi: Chức năng thận sẽ bị suy giảm theo độ tuổi. Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt: Uống nhiều nước, ăn canh vào buổi tối, sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia, cà phê,... gây nên chứng đi tiểu nhiều vào ban đêm. Dùng thuốc lợi tiểu: Các thuốc lợi tiểu dùng để chữa bệnh cao huyết áp, bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan là nguyên nhân gây ra đi tiểu nhiều lần trong ngày. Yếu tố tâm lý: Tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm. Trả lời câu hỏi “Người hay đi tiểu ngay sau khi uống nước và người lâu mới đi vệ sinh, ai khỏe mạnh hơn?”, ThS.BS Tuấn phân tích, tốc độ chuyển hóa nước trong cơ thể thành nước tiểu ở mỗi người là khác nhau, có người chỉ cần 6 đến 8 phút nhưng có người có thể cần khoảng 120 phút. Trong hầu hết trường hợp, thời gian trao đổi chất trung bình là 30 đến 45 phút . Vì vậy, dù đi vệ sinh ngay sau khi uống nước hay không đi vệ sinh trong thời gian dài, đó là điều bình thường. Hơn nữa, khoảng cách giữa những lần đi tiểu cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn kích thước của bàng quang, tần suất uống nước, thói quen nhịn tiểu, lượng mồ hôi và sự hồi hộp. Tất cả sẽ ảnh hưởng tần suất đi tiểu. Vì vậy, nếu chỉ dựa vào thời gian đi tiểu để đánh giá cơ thể hay thận có bình thường hay không là không chính xác, cần phải căn cứ tình huống cụ thể để phân tích. “Việc nhịn tiểu lâu sẽ dẫn đến đi tiểu chậm và tích tụ chất độc trong cơ thể, ngoài việc tăng áp lực lên bàng quang và hệ tiết niệu, còn dễ ảnh hưởng sức khỏe thể chất. Ngoài ra, một số bệnh cũng có thể ảnh hưởng việc thải nước tiểu, chẳng hạn chức năng tim, thận bất thường hoặc tắc nghẽn đường tiết niệu...”, ThS.BS Tuấn nhấn mạnh. Thực phẩm chức năng bổ thận, tốt đường tiết niệu Có thể thay đổi thói quen sinh hoạt để giảm đi tiểu nhiều lần. Không nên uống quá nhanh và quá nhiều nước, hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối; cắt giảm trà, cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas. Hạn chế thực phẩm có vị chua, cay, nóng vì kích thích bàng quang co bóp, dẫn đến đi tiểu nhiều hơn. “Sau khi thay đổi thói quen sinh hoạt mà tình trạng không cải thiện, người bệnh cần đi khám để tìm nguyên nhân và điều trị phù hợp”, ThS.BS Tuấn khuyên Nam giới thường là đối tượng dễ gặp những vấn đề về thận, tiết niệu, đặc biệt là viêm tuyến tiền liệt với hơn 20% đàn ông 60 tuổi gặp phải. Trong đó, ung thư tuyến tiền liệt xếp thứ 12 trong những bệnh ung thư ở nam giới tại Việt Nam. quan niệm uống nhiều nước, tiểu tiện nhiều
Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 6 SỨC KHỎE MỚI o có hàng loạt vi phạm trong lĩnh vực khám, chữa bệnh, Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium bị Thanh tra Sở Y tế TP HCM phạt 276 triệu đồng, tước giấy phép hoạt động khám, chữa bệnh 6 tháng. HỮU THÔNG Phạt nặng, tước giấy phép hoạt động Mới đây, Thanh tra Sở Y tế TP HCM công bố các quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với tổ chức, cá nhân vi phạm trong lĩnh vực y tế. Trong đó, Công ty TNHH Shynh House (Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium, số 326 đường 3/2, phường 12, quận 10) bị phạt do có hành vi vi phạm tại chi nhánh Công ty TNHH Shynh House, số 33 Trần Quốc Thảo, phường Võ Thị Sáu, quận 3. Theo Thanh tra Sở Y tế, Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium có vi phạm: Cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn; quảng cáo dịch vụ khám, chữa bệnh thiếu nội dung về phạm vi chuyên môn; không đảm bảo thuốc thiết yếu để cấp cứu; kinh doanh hàng hóa không rõ nguồn gốc xuất xứ trị giá lô hàng hơn 42 triệu đồng; người hành nghề không đăng ký hành nghề. Đặc biệt, công ty còn quảng cáo, sử dụng từ ngữ “số một” hoặc từ ngữ có ý nghĩa tương tự mà không có tài liệu chứng minh hợp pháp. Với loạt vi phạm trên, Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium bị phạt 276 triệu đồng; tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động khám, chữa bệnh 6 tháng; tước quyền sử dụng chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh của người chịu trách nhiệm chuyên môn của cơ sở trong thời hạn 6 tháng. Bên cạnh đó, Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium phải tháo gỡ, tháo dỡ, xóa quảng cáo thiếu nội dung chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động khám, chữa bệnh; buộc tháo gỡ, xóa quảng cáo sử dụng từ ngữ “số một” hoặc từ ngữ có ý nghĩa tương tự mà không có tài liệu hợp pháp chứng minh theo quy định; đồng thời, phải tiêu hủy tang vật vi phạm. Tại địa chỉ số 33 Trần Quốc Thảo, phường Võ Thị Sáu, quận 3, Thanh tra Sở Y tế TP HCM ra quyết định xử phạt 2 triệu đồng đối với ông Cao Quốc Hưng, do không ghi rõ, đầy đủ mục trong hồ sơ bệnh án theo quy định. Ông Hưng bị tước quyền sử dụng chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh trong 2 tháng. D Theo thông tin trên trang Mã số thuế, Công ty TNHH Shynh House có địa chỉ tại 591 Sư Vạn Hạnh, phường 13, quận 10, TP HCM. Ông Lê Minh Trí là người đại diện pháp luật. Công ty này có 15 chi nhánh (một số chi nhánh đã dừng hoạt động). Trong đó, địa chỉ số 326 đường 3/2, phường 12, quận 10, TP HCM là chi nhánh thứ 13 của Công ty TNHH Shynh House, mang mã số thuế 0313140051-013. Khảo sát ngày 4/9 cho thấy, website https://shynhpremium.vn/ quảng cáo nhiều dịch vụ: Cấy hủy mở meso slim, căng chỉ collagen… cùng lời giới thiệu như: “Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium ra mắt năm 2018 với sứ mệnh mang đến cho quý khách hàng những trải nghiệm làm đẹp chất lượng và cao cấp nhất”… Trên Facebook, tài khoản có tên “Shynh Premium”, với 11.000 người theo dõi, quảng cáo “Shynh Premium - Viện thẩm mỹ số 1 nâng cơ công nghệ cao hàng đầu châu Á”. Cũng theo quảng cáo, Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium có nhiều chi nhánh ở TP HCM, Hà Nội, Đà Nẵng. Trong vai khách hàng có nhu cầu giảm mỡ bụng, PV liên hệ Viện Thẩm mỹ Công nghệ cao Shynh Premium theo số hotline được đăng tải trên website https://shynhpremium.vn/, người nghe máy cho biết, có công nghệ giảm béo bằng phương pháp máy, giá 1.199.000 đồng/buổi; phương pháp hạt tiêm, giá 1.499.000 đồng cho 2 ống… Người này không quên giới thiệu PV đến địa chỉ 33 Trần Quốc Thảo, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP HCM để làm dịch vụ vào sáng Thứ 7 (ngày 7/9). Quảng cáo trái phép liên quan NAD+ Trước đó, ngày 11/7, Thanh tra Sở Y tế TP HCM kiểm tra phòng khám chuyên khoa da liễu thuộc chi nhánh Công ty TNHH Shynh House tại số 33 Trần Quốc Thảo, phường Võ Thị Sáu, quận 3. Đoàn ghi nhận 2 hồ sơ bệnh án của 2 bệnh nhân đã được phòng khám truyền NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) vào những ngày trước đó với chỉ định giúp cải thiện da tóc, cải thiện sức khỏe. Phòng khám này không cung cấp sản phẩm NAD+ và các hóa đơn, chứng từ liên quan sản phẩm này đã được sử dụng cho người bệnh. Phòng khám thừa nhận, trước đây, có quảng cáo dịch vụ truyền năng lượng NAD+ trên màn hình LED ở phía trước cơ sở và trên website. Tại buổi làm việc với Thanh tra Sở Y tế, đại diện phòng khám khẳng định, cơ sở đã dùng dung dịch được cho là “NAD+” mà bản chất là dung dịch vitaplex 500 ml, pantogen 250 ml hoặc 500 ml, polymia kabi 250ml hoặc 500ml. Đây là dịch truyền thông thường, thành phần có chứa vitamin Thông tin xử phạt Công ty TNHH Shynh House của Thanh tra Sở Y tế TP HCM. Ảnh chụp màn hình. nhóm B có giá trên thị trường từ 60.000 đồng đến 125.000 đồng. Thanh tra Sở Y tế TP HCM tiếp tục xác lập hành vi vi phạm hành chính, xử lý đối với Phòng khám chuyên khoa Da liễu thuộc chi nhánh Công ty TNHH Shynh House với hành vi vi phạm quy định trong hành nghề khám, chữa bệnh, bao gồm: Cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn; người hành nghề không đăng ký hành nghề; không đảm bảo thuốc thiết yếu để kịp thời cấp cứu người bệnh; kinh doanh hàng hóa không rõ nguồn gốc, xuất xứ; quảng cáo dịch vụ khám, chữa bệnh thiếu nội dung về phạm vi hoạt động chuyên môn; quảng cáo có sử dụng từ ngữ “số Phòng khám chuyên khoa Da liễu thuộc chi nhánh Công ty TNHH Shynh House, địa chỉ 33 Trần Quốc Thảo, phường Võ Thị Sáu, quận 3, quảng cáo trái phép liên quan NAD+. Ảnh Sở Y tế TP HCM.
Số 36 (4350) Thứ Năm (5/9/2024) 7 SỨC KHỎE MỚI một” hoặc từ ngữ có ý nghĩa tương tự mà không có tài liệu hợp pháp chứng minh… Theo Sở Y tế TP HCM, hiện nay, nhiều trang web và mạng xã hội xuất hiện quảng cáo trái phép liên quan NAD+, hoàn toàn thiếu bằng chứng khoa học về tác dụng chống lão hóa, tăng cường năng lượng, sức khỏe, sắc đẹp… Sản phẩm này chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam và cũng không có trong bất cứ hướng dẫn điều trị nào của Bộ Y tế. 7 loại quả tốt cho người muốn giảm mỡ bụng Cách giảm nếp nhăn rõ rệt Muốn giảm mỡ bụng cấp tốc, bạn nên tăng cường ăn dưa hấu, bơ, uống nước nho kết hợp luyện tập, thay vì nhịn đói để giảm cân cực đoan. Các chuyên gia khuyên, để giam mơ bung, sớm lấy lại được vóc dáng như mong đợi, bạn nên tập luyện kết hợp giảm lượng thực phẩm giàu calo. Mặt khác, cần nỗ lực uống nước để tăng cường quá trình đào thải độc tố, ngăn ngừa lưu trữ chất béo trong cơ thể. Đặc biệt, lựa chọn những loại quả thích hợp cũng có ý nghĩa tích cực. Trong số đó, dưa hấu là một trong những loại quả có tác dụng hàng đầu. Nguyên nhân bởi dưa hấu chứa nhiều nước, các axit amin, vitamin A và C rất tốt trong việc hỗ trợ giảm béo bụng. Để phát huy tác dụng giảm cân tối đa, bạn nên bổ sung dưa hấu trong chế độ ăn hàng ngày thay vì thi thoảng mới dùng đến. Bên cạnh đó, đu đủ là loại quả chứa lượng chất béo thấp song lại rất giàu enzym có tác dụng giúp tiêu mỡ, phá vỡ sự liên kết của các mô mỡ. Nếu duy trì luyện tập thường xuyên, cắt giảm khẩu phần ăn hợp lý kết hợp ăn đu đủ trong vòng 10 ngày, bạn sẽ thấy vòng eo được cải thiện rõ rệt. Dứa cũng là trái cây nên chọn nếu muốn giảm mỡ bụng. Không chỉ ngon miệng, dứa còn chứa ít calo, giàu vitamin C có tác dụng tăng cường trao đổi chất, giúp giảm béo hiệu quả. Đặc biệt, trái bơ được xem là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú. Ăn loại quả này khiến bạn cảm thấy no lâu hơn nên ít xuất hiện cảm giác thèm ăn. Nó cũng chứa axit béo mono bão hòa dễ dàng phát huy tác dụng giảm mỡ bụng. Nếu như bơ chứa nhiều axit béo mono bão hòa, chuối lại chứa nhiều enzym có khả năng tăng cường tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh. Đặc biệt, ăn loại quả này khiến quá trình đốt cháy mỡ thừa ở bụng được thực hiện hiệu quả rõ rệt. Giống như bơ, táo cung cấp lượng lớn chất xơ nên chúng ta sẽ cảm thấy no lâu hơn. Tốt nhất, nên ăn một quả táo mỗi ngày để nhanh chóng đẩy lùi lớp mỡ dư thừa, lấy lại vòng bụng phẳng lì như mong đợi. Ngoài ra, bổ sung một cốc nước ép nho mỗi ngày để tăng hiệu quả nỗ lực giảm cân. Nghiên cứu cho thấy, luyện tập kết hợp với uống nước nho trong 10 ngày có thể giảm tới 5 kg. HẢI YẾN (Theo Boldsky) Chăm sóc da tốt: Nếu thực sự muốn giữ cho làn da trẻ trung, hãy bắt đầu với các yếu tố cần thiết như tránh ánh mặt trời, thoa kem chống nắng phổ rộng, mặc quần áo chống nắng, dùng kem dưỡng ẩm, và không hút thuốc. Nằm ngửa khi ngủ: Ngủ ở tư thế nằm nghiêng hay nằm sấp vào ban đêm sẽ tạo nên những nếp hằn trên bề mặt da, thậm chí không mờ khi bạn thức dậy. Nằm úp mặt xuống gối còn khiến mặt bạn có thể dúm lại, lông mày cũng nhăn nheo. Ăn thêm cá hồi: Cá hồi cùng các loài cá nước lạnh khác là một nguồn protein và axit béo omega-3 tuyệt vời, giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho da tươi sáng, trẻ trung, và tất nhiên sẽ giúp giảm thiểu nếp nhăn. Đừng nheo mắt: Bất kỳ biểu hiện nào trên khuôn mặt tạo ra nếp nhăn, chẳng hạn hành động nheo mắt, có thể khiến tạo rãnh bên dưới bề mặt da và cuối cùng những rãnh này trở thành nếp nhăn. Hãy đeo kính đọc sách nếu cần. Khi ra nắng, hãy đeo kính mát để bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt khỏi ánh nắng mặt trời và giúp cho bạn không bị nheo mắt. Axit alpha-Hydroxy (AHA): Các axit tự nhiên này có tác dụng loại bỏ lớp tế bào da chết hàng đầu, giúp giảm tình trạng lỗ chân lông to và nếp nhăn, đặc biệt là quanh mắt. Các dạng AHA mạnh có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong da. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm chứa AHA có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày. Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt làm mất độ ẩm và chất dầu tự nhiên bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Chỉ rửa mặt hai lần, sáng và tối, mỗi ngày, nên dùng sữa hoặc gel rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm. Bổ sung vitamin C: Vitamin C giúp bảo vệ da chống lại các tổn thương từ tia UVA và UVB. Các nghiên cứu cũng cho thấy, những loại kem dưỡng có vitamin C có thể giúp bổ sung collagen cho da, và làm giảm nếp nhăn. Chăm sóc da với đậu nành: Đậu nành được áp dụng cho da hoặc dùng như một chất bổ sung có thể giúp bảo vệ chống lại hoặc thậm chí chữa lành một số tổn thương do ánh nắng Mặt trời. Nó có thể giúp cải thiện cấu trúc và độ săn chắc của làn da, giúp làm mờ nếp nhăn. Thay cà phê bằng cacao: Nghiên cứu cho thấy, cacao có hàm lượng cao hai chất chống oxy hóa (epicatechin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da, giữ độ ẩm và làm cho da trông mượt mà hơn. AN LÊ (Theo MD) Nếp nhăn luôn là nỗi ám ảnh với phụ nữ, nó làm chị em trông già đi. Hãy thực hiện những cách sau, bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả giảm nếp nhăn rõ ràng. Căn cứ thông tin xử phạt của cơ quan chức năng, luật sư Nguyễn Văn lập (Đoàn Luật sư TP HCM) cho hay, ngày 14/11/2013, Chính phủ ban hành Nghị định 176/2013/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế. Theo đó, hình thức xử lý cơ sở hành nghề khám, chữa bệnh cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động, trừ trường hợp cấp cứu, là một trong những nội dung trọng tâm và được quy định tại Điểm b, Khoản 6, Điều 29, Nghị định 176/2013/NĐ-CP. Cụ thể, phạt từ 50.000.000 đồng đến 70.000.000 đồng đối với cơ sở hành nghề khám, chữa bệnh cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động, trừ trường hợp cấp cứu. Mức phạt này đồng thời áp dụng với các hành vi: Cung cấp dịch vụ khám, chữa bệnh mà không có giấy phép hoạt động hoặc đang trong thời gian bị đình chỉ hoạt động; triển khai thí điểm hoặc áp dụng kỹ thuật, phương pháp mới trong khám bệnh, chữa bệnh mà chưa được phép của Bộ trưởng Bộ Y tế hoặc Giám đốc Sở Y tế. Ngoài ra, cơ sở vi phạm còn bị tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động từ 3 đến 6 tháng theo quy định tại Điểm a, Khoản 7 điều này. Phạt từ 15.000.000 đến 20.000.000 đồng đối với hành vi quảng cáo dịch vụ khám, chữa bệnh thiếu nội dung về phạm vi hoạt động chuyên môn ghi trong Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh (Điều 56 Nghị định 38/2021/NĐ-CP). Fanpage có tên “Shynh Premium” chạy quảng cáo với nội dung tri ân khách hàng trong tháng 9. Ảnh chụp màn hình.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==