Khoa học và Đời sống số 30-2024

Số 30 (4344) Thứ Năm (25/7/2024) 9 VPBank Technology & Data Young Talents là chương trình tuyển dụng và đào tạo do ngân hàng VPBank triển khai với mục tiêu thu hút, tuyển chọn và đào tạo tài năng trẻ lĩnh vực Công nghệ thông tin (CNTT) & Khoa học dữ liệu (KHDL) nhằm phát triển nguồn lực sẵn sàng trên đường đua chuyển đổi số của ngân hàng. Chương trình tập trung tới các sinh viên xuất sắc nhóm ngành Công nghệ thông tin (CNTT) & Khoa học dữ liệu (KHDL) mới tốt nghiệp hoặc có dưới 2 năm kinh nghiệm làm việc. Mục tiêu của chương trình nhằm đi trước đón đầu, tiếp cận thu hút và nuôi dưỡng nguồn lực trẻ để đào tạo, trẻ hóa đội ngũ, phát triển nguồn nhân sự sẵn sàng đáp ứng cho các yêu cầu của ngân hàng. Chương trình s tập trung phát triển cả về kỹ năng và nâng cao năng lực công nghệ cho các tài năng trẻ. Điểm hấp dẫn của chương trình là cơ hội tham gia thực tiễn công việc tại các dự án đổi mới sáng tạo trong ngân hàng, giúp các tài năng trẻ được thử sức, ứng dụng kiến thức trường lớp vào những tình huống thực tế, trải nghiệm công nghệ hiện đại, quy mô của ngân hàng và tiếp tục phát triển mở rộng kiến thức ngành hơn nữa. Một báo cáo về nhân lực trong ngành CNTT và KHDL chỉ ra rằng tính đến năm 2025, cả nước cần 700.000 nhân sự trong lĩnh vực CNTT và KHDL trong khi hiện tại chỉ có khoảng 530.000 người. Trong bối cảnh thị trường nguồn lực CNTT và KHDL những năm gần đây đang ngày một “hot”, cạnh tranh cao như hiện nay thì VPBank Technology & Data Young Talents s là chương trình tuyển dụng hiệu quả để thu hút nguồn lực nhân sự trẻ chất lượng cao, góp phần tạo nên sự bứt phá của chiến lược đẩy mạnh chuyển đổi số và khai thác dữ liệu của ngân hàng. Quy trình tuyển dụng tài năng trẻ s gồm 3 vòng: Tuyển chọn hồ sơ, Kiểm tra năng lực và Phỏng vấn trực tiếp. Các thí sinh được tham khảo thông tin chi tiết về Chương trình qua sự kiện Open Day theo hình thức trực tuyến vào ngày 11/7. Đây là cơ hội để các thí sinh trao đổi, đặt câu hỏi cho các thắc mắc về chương trình và lộ trình cụ thể với các cán bộ quản lý (CBQL), chuyên gia từ VPBank. Sau khi qua vòng loại hồ sơ, các thí sinh được tuyển chọn s tham gia các vòng đánh giá năng lực bao gồm các bài test về tư duy logic, mức độ phù hợp văn hóa doanh nghiệp, năng lực CNTT và dữ liệu. Sau vòng kiểm tra năng lực, các thí sinh đạt yêu cầu s tham gia phỏng vấn trực tiếp cùng CBQL tại VPBank. Các trường hợp được ưu tiên xét duyệt hồ sơ là các thí sinh đã thực tập tại VPBank và có kết quả thực tập tốt, các thí sinh xuất sắc dành học bổng của VPBank tại các trường đại học, các thí sinh đã tham gia VPBank Technology Hackathon 2024 và đạt giải, các thí sinh có thành tích học tập xuất sắc và đạt các chứng chỉ nghề nghiệp đặc thù hoặc các giải thi đấu trong/ngoài nước, các thí sinh đã tham gia các chương trình tương tự dành cho tài năng trẻ ở các tổ chức có quy mô tương đồng trở lên. Theo kế hoạch, thí sinh trúng tuyển s bắt đầu Day 1 gia nhập VPBank dự kiến từ ngày 22/7/2024. Các tài năng trẻ sau khi gia nhập VPBank s được tham gia vào lộ trình đào tạo và phát triển được thiết kế riêng với lộ trình 01 năm, dưới sự hướng dẫn và đồng hành bởi các CBQL giàu kinh nghiệm tại VPBank. Tại VPBank – Miền đất Nhân tài, ban lãnh đạo luôn xác định con người luôn là tài sản quý báu nhất. Chính vì vậy, ngân hàng luôn tạo điều kiện để mỗi cá nhân có thể phát huy tối đa năng lực, từ đó đóng góp, cống hiến tốt nhất cho ngân hàng. Trong các năm qua, VPBank liên tiếp được ghi nhận là Nơi làm việc Hạnh phúc nhất Việt Nam, Nơi làm việc tốt nhất Châu Á và nhiều bằng khen của Chính phủ, Ngân hàng Nhà nước. PV SỨC KHỎE MỚI THÔNG TIN DOANH NGHIỆP Luyện khí công tăng cường chức năng não bộ Khí công không chỉ đơn thuần là phương pháp tập luyện thể lực, mà còn là nghệ thuật tu luyện giúp cân bằng cả thể chất và tinh thần. Thực tiễn chứng minh, luyện tập khí công có thể cải thiện công năng của não, khiến ta thông minh hơn. Hoạt động của não bộ hoàn toàn phụ thuộc sự nạp máu. Nếu việc nạp máu cho não bộ bị ngưng lại, dù chỉ là 2 phút, s dẫn tới tổn thương không thể đảo ngược. Việc phòng ngừa phá hủy tuần hoàn máu của não có ý nghĩa quan trọng sống còn. Nạp máu cho não bảo đảm trí tuệ và sức khỏe Các bài tập tư thế nghiêng và quay đầu giúp tăng cường sự linh hoạt của mạch máu nuôi não, tạo ra độ mở rộng các mạch máu. Bài 1: Đứng thẳng, hai tay dọc theo thân, sau đó giơ tay đến ngang vai, nắm chặt các ngón tay trong nắm đấm và cúi đầu về phía trước. Tiếp tục nâng khuỷu tay lên trên, đầu ngửa một chút ra phía trước, quay trở lại tư thế ban đầu. Thực hiện 4 - 5 lần, không nhanh cũng không chậm, nhịp đều vừa phải. Bài 2: Đứng thẳng, tay đưa ra 2 phía, sau đó tay gập lại ở các khuỷu và giật mạnh các khuỷu tay cong gấp, tay phải - phía trước, tay trái - phía sau, sau lưng. Quay lại vị trí khởi đầu. Cũng làm như vậy một số lần sau khi đổi tay, tay phải - phía sau, tay trái - phía trước, sau lưng. Mỗi bên 4 - 5 lần, nhịp đều vừa phải. Bài 3: Đứng thẳng, hai tay dọc theo thân, đầu thẳng. Nghiêng đầu theo vai phải, quay trở về vị trí ban đầu. Nghiêng đầu về phía vai trái, quay trở về vị trí ban đầu. Giữ đầu thẳng, không nghiêng cổ và hãy nhìn phía trước mặt mình, quay đầu sang phải, quay trở về vị trí ban đầu. Sau đó lại giữ đầu thẳng, không nghiêng cổ và nhìn về phía trước mặt mình và quay đầu sang phía trái, sau đó quay trở về vị trí khởi đầu. Hãy làm với nhịp điệu chậm, thực hiện 4 - 5 lần. Tất cả hoạt động này cùng sự hô hấp nhịp nhàng qua mũi s tăng cường dòng oxy đến các tế bào não, giúp não khỏe và trí tuệ minh mẫn. Điều tâm, khí cải thiện công năng đại não Trong y học truyền thống phương Đông, não không thuộc về lục phủ ngũ tạng. Não nằm ở trong đầu, do tủy tạo thành, vì vậy có cách nói “Não là đầu óc”. Bộ não kiểm soát khả năng tư duy, suy nghĩ, ghi nhớ, nói năng, cảm nhận và mọi hoạt động của cơ thể. Nó thậm chí còn kiểm soát cả hơi thở. Có nhiều nghiên cứu mối liên hệ giữa sức khỏe của não bộ với IQ - trí thông minh của một người. Thực tiễn chứng minh, luyện tập khí công có thể cải thiện công năng của não, khiến ta thông minh hơn. Qua mượn hơi thở, khí công gián tiếp điều hòa chức năng của não tủy, hệ thần kinh giao cảm và đối giao cảm, tăng lượng máu lưu thông lên não. Qua tập trung tư tưởng, khí công làm chủ được trạng thái hoạt động của vỏ não - tuyến yên và trung tâm giao cảm và đối giao cảm vùng dưới đồi, phát triển các định khu phân tích giác quan trong vỏ não. Qua điều tâm, khí công còn làm sạch đại não, tăng cường và cải thiện công năng não bộ, từ đó tăng cường trí nhớ, tăng cường khả năng tư duy sâu, đầu óc minh mẫn, sáng suốt, phát huy trí tuệ. Bằng cách thực hiện các động tác nhẹ nhàng, hít thở và tập trung vào sự lưu thông của năng lượng trong cơ thể, khí công có thể mang lại những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Việc thực hành khí công thường xuyên giúp cải thiện sự lưu thông của khí huyết trong cơ thể, từ đó cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho các cơ quan và mô trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến sự tăng cường chức năng của xương khớp, tim mạch và hệ hô hấp, cải thiện chức năng tiêu hóa và hệ thống bài tiết, giúp cơ thể có thể chống lại các bệnh lý. Ngoài ra, khí công còn được biết đến với khả năng giảm căng thẳng và lo âu, làm dịu các cơn đau đầu và cải thiện giấc ngủ. Thực hiện đúng cách, khí công có thể giúp cơ thể sản sinh ra các hormone và chất dẫn truyền thần kinh có lợi, giúp cân bằng và tăng cường hệ thống miễn dịch. BS.VS NGUYỄN VĂN THẮNG (CHỦ NHIỆM CLB KHÍ CÔNG THĂNG LONG VÕ ĐẠO) SÁNG LẬP HỌC THUYẾT THẦN KINH NÃO Trong khí công, người ta nhận thức đầy đủ về tầm quan trọng của não bộ, vì vậy đã sáng lập ra học thuyết thần kinh não. Theo cuốn sách khí công “Hoàng đình nội cảnh kinh” thời Tần, não là nơi cao nhất trong cơ thể người, hội tụ của hàng trăm dây thần kinh, chi phối ý thức toàn bộ cơ thể. Nhận định có sớm hơn rất lâu so với y học hiện đại. Người ta tổng kết được gần 30 công pháp khí công ích trí (tăng cường não bộ) như: Hư tâm pháp (Lão Tử), Tọa vong pháp (Trang Tử), Tĩnh tư pháp (Lễ Ký), Tĩnh định pháp (Quản Tử), Hoàn tinh bổ não, Bổ não pháp, Ngũ li hô, Chỉ quan pháp... Các phương pháp khí công này đều là của những nhà trí tuệ lỗi lạc dùng cho mục đích tăng cường trí tuệ. VPBank đồng hành cùng các tài năng trẻ lĩnh vực CNTT & Khoa học dữ liệu Hình ảnh Open Day – Webinar trực tiếp cho gần 600 ban ứng viên QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT

RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==