Khoa học và Đời sống số 29-2024

Số 29 (4343) Thứ Năm (18/7/2024) 9 Sử dụng Retinoids với lượng nhiều hơn cũng sẽ không giúp có tác dụng nhanh hơn, mà ngược lại sẽ dễ gây kích ứng da. Dùng Retinoids cần phải kiên nhẫn, hầu hết mọi người không nhìn thấy bất kỳ kết quả nào trong vài tháng đầu tiên. Tác dụng của Retinoids Trị mụn: Công dụng đầu tiên cần nhắc đến của Retinoids là làm thông lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoids cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn. Chính vì tác dụng trên mà Retinoids cũng giúp trong việc giảm thiểu sẹo để lại do mụn sưng tấy, giảm lỗ chân lông, giảm dầu. Chống lão hóa: Tretinoin là sản phẩm Retinoids đầu tiên được FDA Mỹ đã công nhận khả năng chống lão hoá và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Tretinoin hoạt động chống lão hóa bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào, khỏe mạnh. Do đó, khi sử dụng tretinoin, lớp hạ bì trở nên dày và hoạt động khỏe hơn, bề mặt và độ đàn hồi của da cũng được cải thiện. Ở dạng yếu hơn như Retinol, tuy công dụng không được rõ rệt như Tretinoin nhưng tác dụng chống lão hoá và trị mụn là vẫn có. Nếu sử dụng ở nồng độ cao, đúng cách thì cũng không thua kém gì Tretinoin. Giảm sắc tố melanin: Retinoids còn là một phương pháp hữu hiệu trị vấn đề da không đều màu. Sử dụng Retinoids giúp giảm thiểu các vết thâm, nám do ảnh hưởng của tia cực tím, cải thiện sẹo mụn, khiến da trở nên mịn màng, sáng và đều màu hơn. Cách sử dụng Retinoids Bắt đầu chậm: Khi dùng Retinoids trong lần đầu nên dùng 1 ngày – nghỉ 3 ngày trong vòng 1-2 tuần đầu. Sau khi da đã quen với sản phẩm (không bị khó chịu, kích ứng), thì hãy dùng 1 ngày – nghỉ 2 ngày trong vài tuần tiếp theo. Sau đó có thể dùng 1 ngày – nghỉ 1 ngày trong vòng 1 tuần đến 10 ngày. Và cuối cùng, nếu thật cần thiết thì có thể dùng đều mỗi tối. Khởi đầu theo cách này sẽ giúp da từ từ điều chỉnh cho các sản phẩm mới. Ngoài ra còn giúp làm giảm sự kích thích từ các Retinoids. Nên chọn loại Retinoids yếu khi mới sử dụng lần đầu. Sau 1 thời gian vài tháng nếu da đã quen dần, có thể chuyển sang các loại mạnh hơn. Sử dụng chỉ một lượng vừa đủ: Chỉ nên sử dụng một vừa đủ bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt. Với liều lượng như vậy, Retinoids sẽ vừa đủ để “bao phủ” 1 lớp nhẹ trên da, giảm thiểu khả năng kích ứng trong trường hợp dùng quá liều. Sử dụng chỉ một lần/ngày và vào ban đêm: Retinoids sẽ làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy Retinoids tự nhiên sẽ biến đổi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng Retinoids phải luôn nhớ sử dụng kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ làn da nếu không sẽ đảo ngược tất cả những tác dụng tốt của Retinoids hoặc có thể gây tổn thương nhiều hơn cho da khi tiếp xúc nhiều với tia UV có hại. Ngoài ra, khi sử dụng Retinoids thời gian đầu nên dừng các sản phẩm có tác dụng tương đương như AHA/ BHA, không sử dụng đồng thời vào cùng 1 buổi sẽ tăng khả năng kích ứng hơn cho da. Sau khi da đã quen với Retinoids và quan trọng hơn hết là cảm thấy da mình khỏe thì mới kết hợp cùng với AHA/BHA (thời gian cách nhau giữa AHA/BHA và Retinoids là từ 30 phút – 1 tiếng). Quy trình sử dụng Retinoids đối với da nhạy cảm/da mới dùng Retinoids: Cách 1: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Retinoids -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream -> đi ngủ. Cách 2: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream -> Retinoids -> đi ngủ. Cách 3: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Toner -> Serum -> Emulsion (Lotion/ Gel Cấp Nước) -> Cream mix chung Retinoids -> đi ngủ. Retinoids càng dùng bước sau thì tình trạng kích ứng càng giảm. Retinoids mất khoảng 10 đến 12 tuần hoặc 2-3 tháng để có được hiệu quả. Một số người có được kết quả tốt ngay sau 1 tháng, trong khi có những người phải kiên nhẫn, mất thời gian lâu hơn. Tuy nhiên, lợi ích từ Retinoids thường đạt đỉnh sau một năm sử dụng phù hợp. Trong 4-6 tuần đầu tiên, bùng phát mụn là rất phổ biến, đôi khi có lột da và kích ứng. Nhưng nếu đã đến tuần thứ 12 mà da vẫn rất đỏ, ngứa, hư tổn và bị kích ứng cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. TS.BS PHẠM ĐĂNG BẢNG (GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN TẠI TTCLINIC) SỨC KHỎE MỚI THÔNG TIN DOANH NGHIỆP Bật mí cách chữa bệnh tim mạch kh ng cần dùng thuốc Tây Chữa bệnh tim mạch là một hành trình đầy gian nan và khó khăn. Tuy nhiên, đã có rất nhiều người bệnh tìm ra giải pháp trị dứt điểm đau tim, đau thắt ngực, khó thở. Triệu ch ng nhận biết sớm nhất Khó thở: xuất hiện từ từ, tăng lên khi người bệnh gắng sức, đặc biệt khi nằm xuống. Cảm giác bị đè nặng trong ngực, đau tức ngực: là triệu chứng thường gặp của bệnh tim, tuy nhiên cũng xuất hiện ở các bệnh lý khác như hô hấp, thần kinh. Cơ thể bị tích nước, mặt, bàn chân căng phù: Triệu chứng phù do bệnh tim mạch thường là phù tím, phù mềm, dấu hiệu bắt đầu từ hai bàn chân kèm theo tình trạng gan to, tĩnh mạch cổ nổi. Thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức: cơ thể mệt mỏi, kiệt sức khi thực hiện các hoạt động thường ngày. Đây là dấu hiệu thiếu máu đến tim, não và phổi. Ho dai dẳng, khò khè: Tim bơm máu không đủ để cung cấp cho cơ thể khiến máu bị ứ lại. Dịch ứ ở phổi lâu ngày gây tình trạng ho mạn tính, thở khò khè. Chán ăn, buồn nôn: Sự tích tụ của dịch trong gan, hệ thống tiêu hóa khiến người bệnh chán ăn và buồn nôn. Đi tiểu đêm: Người bệnh suy tim sẽ đi tiểu thường xuyên vào ban đêm do sự chuyển dịch lượng nước tích tụ trong cơ thể gây phù ở nhiều bộ phận đến thận thông qua các mạch máu. Nhịp tim nhanh, mạch không đều: tim đập với tốc độ nhanh hơn, đánh trống ngực hoặc đập dồn dập. Thở nhanh, lo lắng, lòng bàn tay đổ mồ hôi. Chóng mặt, ngất xỉu: là triệu chứng thường gặp khi người bệnh bị rối loạn nhịp tim, máu đến não bị gián đoạn. Tâm thống Phước An Đường – tinh hoa của Đ ng y, chữa trị hiệu qu bệnh hẹp mạch vành thiếu máu cơ tim Với hơn 20 năm chữa bệnh cứu người, lương y Phạm Ngọc Khánh đã dày công tâm huyết các phương thuốc chữa trị các bệnh hẹp mach vành thiếu máu cơ tim và tĩnh mạch. Trên cơ sở kế thừa các tinh hoa của y học cổ truyền, cộng với quá trình nghiên cứu uyên thâm, lương y Phạm Ngọc Khánh đã bào chế nên các phương pháp đặc trị hiệu qủa về tim và tĩnh mạch đấy chính là bộ đôi sản phẩm đặc trị: Tâm thống Phước An Đường – Tĩnh mạch Phước An Đường. Lương y Phạm Ngọc Khánh cho biết: Mục tiêu của điều trị bệnh tim mạch là làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh bệnh hẹp mạch vành thiếu máu cơ tim tiến triển nặng hơn. Tuy nhiên, việc dùng thuốc hay phẫu thuật, không phải lúc nào cũng có thể đạt được mục tiêu này nếu áp dụng đơn lẻ. Bởi trên thực tế, có rất nhiều người bệnh dù đã dùng đủ thuốc theo đơn của bác sỹ nhưng bệnh vẫn tiến triển nặng phải đặt stent, các triệu chứng đau ngực, mệt mỏi, khó thở, ho khan… do các bệnh về tim vẫn không hề thuyên giảm. Nhiều người còn phải thay đổi thuốc thường xuyên vì gặp phải những tác dụng không mong muốn trên gan thận hay hệ tiêu hóa; điều này cũng gây ra không ít khó khăn trong điều trị bệnh. Khác với các thuốc Tây, dù vẫn mang công dụng giãn mạch, hoạt huyết và chống đông máu nhưng các vị thuốc Đông dược lại rất an toàn, không hề gây ra tác dụng phụ cho người dùng kể cả khi điều trị dài ngày. Qua nhiều năm nghiên cứu lương y Phạm Ngọc Khánh (Phòng khám YHCT Phước An Đường) đã nghiên cứu nên bài thuốc Tâm thống Phước An Đường không chỉ có công dụng đặc hiệu trong chữa trị tim mạch mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng bồi bổ cơ thể vừa có khả năng phòng chống một số bệnh lý, đặc biệt là bệnh tim mạch. Hơn nữa, bài thuốc được bào chế dưới dạng viên nén trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên rất hiệu quả trong chữa trị và dễ dàng sử dụng cũng như bảo quản. Mọi thông tin xin liên hệ: LƯƠNG Y PHẠM NGỌC KHÁNH – PHÒNG KHÁM YHCT PHƯỚC AN ĐƯỜNG Bắt mạch - Kê toa - Bốc thuốc - Châm cứu Địa chỉ: 799 Phạm Văn Bạch -P.12 – Q.Gò Vấp – Tp.HCM ĐT: 0903 982 619 Website: https://yhocphuocanduong.com/ https://www.facebook.com/chuasuygiantinhmach/ Sạm da, nổi mụn vì dùng Retinoids sai cách Retinoids là tên chung của một nhóm chất hóa học tương tự Vitamin A. Retinoids có vai trò rất quan trọng trong y khoa, được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như nghiên cứu mô – tế bào, nghiên cứu về chức năng hóa miễn dịch, ức chế khối u. Trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ, retinoids có khả năng chống lão hóa, giảm mụn, giảm sắc tố… nên được các bác sĩ da liễu tin dùng. Retinoids nổi tiếng trong giới làm đẹp, chăm sóc da nhờ những ưu điểm vượt trội mang đến cho làn da. Tuy nhiên, để Retinoids có thể cho hiệu quả dưỡng da tốt, phái đẹp cần biết lựa chọn và sử dụng đúng. QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT

RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==