Số 12 (4326) Thứ Năm (21/3/2024) 9 SỨC KHỎE MỚI ênh ly đương hô hâp ơ tre em rất phưc tap va dê gây biên chưng, thâm chi co thê tư vong. Tuy tây y đạt được nhiều thành tựu nhưng trong không ít trường hợp đông y phát huy hiệu quả tốt. Bài thuốc đông y trị bệnh đường hô hấp QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT B Thăm khám cho bệnh nhi bị bệnh đường hô hấp do thời tiết thay đổi Bệnh viêm phế quản nếu không được điều trị dứt điểm sẽ có những biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp, viêm phổi. Dưới đây là tư thế yoga biến thể vặn mình có thể thực hành để đẩy lùi bệnh viêm phế quản nhanh chóng, hiệu quả. Tư thế biến thể vặn mình (Ardha Matsyendrasana) được đặt tên theo một nhà hiền triết có tên là Matsyendrasana, giúp kích thích phổi và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để thực hiện tư thế biến thể vặn mình, đầu tiên, ngồi thẳng lưng với tư thế hai chân duỗi thẳng rồi uốn cong chân trái sao cho gót chân trái nằm cạnh hông phải. Tiếp theo, bỏ chân phải qua đầu gối trái sao cho chân phải nằm bên cạnh đầu gối trái. Sau đó, xoay eo, cổ, vai về phía bên phải và hướng ánh mắt qua vai phải, lúc này cột sống vẫn giữ thẳng. Tiếp theo hãy đặt tay phải phía sau và tay trái lên đầu gối phải, giữ nguyên tư thế từ 30 – 60 giây cùng lúc đó thở thật chậm và sâu. Sau đó hít vào và thả tay phải ra rồi đến lượt eo, ngực và cuối cùng là cổ đến khi bạn ngồi thẳng và thư giãn nhất. Hãy lặp lại các động tác trên vài lần đến khi cảm thấy cơ thể thư giãn nhất. Cần lưu ý, tư thế yoga biến thể vặn mình này không được thực hiện trong thời gian mang thai và kinh nguyệt vì nó đòi hỏi sự xoắn mạnh ở bụng. Ngoài ra, những người từng phẫu thuật bụng, tim, người bị thoát vị, viêm loét dạ dày hay đang mắc phải những bệnh nghiêm trọng về cột sống hay thoát vị đĩa đệm nên tránh thực hiện bài tập này. HÀ NGUYỄN (TH) Khi phổi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Trên thực tế, có những cách kiểm tra để xem bạn có vấn đề về phổi hay không. Môi thâm đen Trong tình trạng bình thường, đôi môi của chúng ta có màu sắc hồng hào, đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể có đủ năng lượng và máu. Nếu thấy môi tím tái, thậm chí thâm đen thì lúc này nên chú ý. Đây có thể là sự phản ánh chức năng phổi đang cực kém, phổi bị tổn thương. Theo các chuyên gia, nếu phổi có một số tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu và oxy trong cơ thể, môi bị thiếu oxy cũng sẽ gây ra hiện tượng thâm đen. Mặt nhợt nhạt hoặc hơi tối Phổi chủ yếu thực hiện quá trình trao đổi khí trong cơ thể, hít một lượng không khí sẽ dễ dàng đưa vào phổi một số chất độc hại như các loại virus, bụi. Nếu những chất này tích tụ quá nhiều trong phổi sẽ dễ hình thành bệnh Dấu hiệu phổi bị tổn thương Bài tập yoga đẩy lùi viêm phế quản Ảnh minh hoạ Ảnh: yogalovers bụi phổi tinh thể silic và bệnh bụi phổi. Trong trường hợp này, một lượng lớn độc tố cũng sẽ đọng lại trong phổi, làm tổn thương phổi, gây ra hiện tượng sắc tố bất thường, vì vậy khuôn mặt cũng sẽ trông nhợt nhạt hoặc có thể hơi tối và xỉn màu. Ngón tay dày hơn Một khi các ngón tay trở nên dày hơn, tình trạng này cũng cần được chú ý, các chuyên gia y tế gọi trường hợp này là ngón tay dùi trống. Điều này là do một khi chức năng phổi bị tổn hại, nó có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và oxy, dễ dẫn đến hiện tượng dày các ngón tay. KIỀU DỤ (Theo SH) Thời tiết thay đổi khiến bệnh nhân mắc đường hô hấp tăng cao, đặc biệt là trẻ nhỏ với những căn bệnh chính như: Viêm đương hô hâp trên, viêm khi phê quan câp tinh, viêm phôi, viêm phê quan thê hen, hen phê quan… Vơi nhưng tiên bô khoa hoc y hoc vươt bâc, tây y đa đat đươc nhưng thanh tưu to lơn trong viêc phong chông bênh ly đương hô hâp cho tre. Tuy nhiên, vơi không it trương hơp, ơ trong nhưng hoan canh va điêu kiên cu thê, đông y vân co môt vai tro quan trong trên cơ sơ thưc hanh nhiêu biên phap dung thuôc va không dung thuôc theo quan điêm “biên bênh luân tri” hoăc “biên chưng luân tri”, trong đo phương thưc biên chưng luân tri vân la cơ ban. Viêm đương hô hâp trên câp tinh Viêm đường hô hấp trên câp tinh không phải là một bệnh đơn lẻ mà là tổng hợp cac bệnh do bị cảm lạnh, viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản… với triệu chứng dễ nhận biết như sốt cao, hắt hơi sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho, khàn tiếng, đau moi toan thân…. Trong đông y, nhom bênh nay thuôc pham vi cac chưng như cam mao, khai thâu, nhu nga, hâu ty… vơi nguyên nhân chu yêu la do phong han, phong nhiêt gây nên. Chân tri cu thê như sau: Thê Ngoai cam phong han: Triêu chưng: Sơ lanh, không ra mô hôi, đau đâu, nghet mui, chay nươc mui, ngưa hong, ho, không sôt hoăc sôt nhe, lươi hông nhat, rêu lươi trăng mong, mach khân. Phép chưa: Tân ôn giai biêu, tuyên phê tan han. Bai thuôc: Tô kiêu giai biêu thang gôm cac vi: tô diêp 6g, kinh giơi 6g (cho sau), phong phong 6g, kim ngân hoa 10g, liên kiêu 10g, cat canh 8g, tiên hô 8g, cam thao 3g, săc uông môi ngay 1 thang. Thê Ngoai cam phong nhiêt: Triêu chưng: Phat sôt, ra mô hôi, nghet mui, chay nươc mui, đau đâu, đau minh mây, hâu hong đo đau, ho khac đơm vang, măt đo, hong khô, lươi đo, rêu lươi vang, mach phu sac. Phép chưa: Tân lương giai biêu, tuyên phê chi khai lơi hâu. Bai thuôc: Nêu hong đau nhiêu, sôt cao dung bai Liên kiêu tan gia giam gôm: liên kiêu 10g, kim ngân hoa 10g, cat canh 8g, bac ha 5g, truc như 6g, kinh giơi 6g (cho sau), đam đâu xi 6g, ngưu bang tư 5g, cam thao 5g, ban lam căn 10g, hoang câm 7g, săc uông môi ngay 1 thang. Nêu ho nhiêu dung bai Tang cuc âm gia giam gôm: tang diêp 10g, cuc hoa 10g, liên kiêu 10g, hanh nhân 8g, cat canh 8g, bac ha 5g (cho sau), cam thao 3g, ban lam căn 10g, hoang câm 7g, săc uông môi ngay 1 thang. Thê Kiêm chưng: Bât luân la ngoai cam phong han hay phong nhiêt nêu co kiêm cac chưng đam, trê hoăc co giât thi gia thêm cac vi thuôc, cu thê như sau: Ngoai cam kiêm đam co ho khac đơm nhiêu, tiêng ho trâm năng, khan tiêng, đai tiên tao, tiêu tiên vang gia thêm qua lâu nhân 10g, đông qua nhân 10g, sa sâm 12g, mach môn 8g, bôi mâu 6g. Ngoai cam kiêm trê co hiên tương bung chương đây, chan ăn, buôn nôn va nôn ra nươc chua, đi long, mui chua va kho chiu, hơi thơ hôi gia thêm hoăc hương 6g, (cho sau), chi xac 6g, lai phuc tư 10g, côc nha 12g Ngoai cam kiêm co giât gia thêm câu đăng 8g, thuyên thoai 5g, linh dương côt 10g, (săc trươc), toan yêt 3g. Viêm phổ i Trong đông y, viêm phôi thuôc pham vi cac chưng như phong ôn, khai suyên, ma ty phong… vơi nguyên nhân la do chinh khi suy nhươc, công năng tang phu rôi loan khiên ta khi bên ngoai xâm nhâp sâu vao phân “ly” (bên trong) ma gây thanh bênh. Chân tri cu thê như sau : Thê Phong ta bê phê: Triêu chưng: Phat sôt, ho, kho thơ, khac đơm trăng loang, không co mô hôi, không khat, rêu lươi trăng mong, mach phu khân hoăc phu sac. Phép chưa: Tân ôn giai biêu, tuyên phê hoa đam. Bai thuôc: Dung bai Tam ao thang gia giam gôm : ma hoang 3g, hanh nhân 8g, trân bi 3g, ban ha chê 8g, kinh giơi tuê 6g (cho sau), bach giơi tư 8g, lai phuc tư 10g, săc uông môi ngay 1 thang. Thê Phong nhiêt bê phê: Triêu chưng: Sôt cao, ho nhiêu, kho thơ, va mô hôi, miêng khat, ngưc đau, lươi đo, rêu vang, mach sac Phép chưa: Tân lương giai biêu, tuyên phê hoa đam. Bai thuôc: Dung bai Ma lâu thang gia giam gôm: ma hoang 3g, hanh nhân 8g, thach cao 12g, cam thao 5g, qua lâu nhân 10g, lai phuc tư 10g, hoang câm 10g, liên kiêu 10g, săc uông môi ngay 1 thang. Thê Phong ôn bê phê: Triêu chưng: Ho va kho thơ nhiêu, tăc mui, sôt cao, va mô hôi, phiên khat, đau ngưc, môi miêng xanh tim, đơm vang dinh, lươi đo, rêu vang khô, mach sac. Phép chưa: Thanh nhiêt giai biêu, tuyên phê binh suyên. Bai thuôc: Dung bai Ngu hô thang hơp vơi Tam hoang thach cao thang gia giam gôm cac vi: ma hoang 3g, hanh nhân 8g, thach cao 12g, cam thao 5g, hoang câm 10g, hoang liên 3, ngưu bang tư 6g, lai phuc tư 10g, tang bach bi 10g, hoang ba 8g, săc uông môi ngay 1 thang Thê Đam nhiêt bê phê: Triêu chưng: Ho va kho thơ nhiêu, sôt cao, môi khô miêng khat, khac đơm nhiêu mau vang va dinh, đai tiên tao, tiêu tiên sen đo, chât lươi đo, rêu vang dinh, mach khân sac. Phé p chưa: Thanh nhiêt tuyên phê, duc đam binh suyên. Bai thuôc: Dung bai Ma hanh thach cam thang hơp vơi Đinh lich đai tao ta phê thang gia giam gôm: ma hoang 3g, hanh nhân 8g, thach cao 15g, cam thao 5g, ngư tinh thao 15g, ngưu bang tư 6g, thiên truc hoang 8g, tang bach bi 10g, hâu tao tan 1g (uông cung nươc thuôc săc), săc uông môi ngay 1 thang, uông thêm truc lich lương vưa đu. ThS HOÀNG KHÁNH TOÀN (Nguyên chủ nhiệm Khoa Đông y, bệnh viện Trung ương Quân đội 108)
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==